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        失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
        連云港市第四人醫(yī)院臨床心理科
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        “無病就是健康”觀念亟須摒棄
        來源: | 作者:lygsxl2 | 發(fā)布時間: 2019-06-04 | 1470 次瀏覽 | 分享到:

        提示: 在人們的傳統(tǒng)觀念中,無病就是健康。但是,越來越多的人發(fā)現(xiàn),身邊某些人并沒有出現(xiàn)身體上的病痛,然而他們卻無法像正常人一樣生活。10月10日是世界精神衛(wèi)生日,今年的主題是 心理健康、社會和諧 。目前,精神衛(wèi)生問題已經(jīng)成為重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題,從青少年到中年到老年,每個年齡群體都存在不同程度的心理危機(jī)。大家卻對這種心理問題的認(rèn)知度以及主動尋求幫助的欲望并不高。保障心理健康社會和諧,不僅需要提高大家對心理健康的認(rèn)知和關(guān)注,更需要不斷完善精神衛(wèi)生服務(wù)體系的建設(shè)。
        精神疾病發(fā)生率逐年......

        在人們的傳統(tǒng)觀念中,無病就是健康。但是,越來越多的人發(fā)現(xiàn),身邊某些人并沒有出現(xiàn)身體上的病痛,然而他們卻無法像正常人一樣生活。10月10日是世界精神衛(wèi)生日,今年的主題是 心理健康、社會和諧 。目前,精神衛(wèi)生問題已經(jīng)成為重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題,從青少年到中年到老年,每個年齡群體都存在不同程度的心理危機(jī)。大家卻對這種心理問題的認(rèn)知度以及主動尋求幫助的欲望并不高。保障心理健康社會和諧,不僅需要提高大家對心理健康的認(rèn)知和關(guān)注,更需要不斷完善精神衛(wèi)生服務(wù)體系的建設(shè)。

            精神疾病發(fā)生率逐年增多

            9月16日,新生代明星突然離世的消息,讓大家深感抑郁癥的可怕,這個出生于1987年的年輕生命在人生最燦爛時戛然而止。娛樂圈深受抑郁癥困擾的明星不少,但是抑郁癥并不是明星的專利,就在我們身邊,越來越多的人深受抑郁癥的困擾。

             這3個月,我天天晚上睡不著,生活沒有任何興趣,甚至想結(jié)束自己的生命。 門診中,徐女士在醫(yī)生面前很坦然,她知道自己病了。 抑郁癥病人在門診很常見,其實這是慢性病中最容易治愈的疾病,但是很可惜,很多病人因為沒有得到及時的治療,最終導(dǎo)致悲劇發(fā)生。 連云港市第四人民醫(yī)院臨床心理科、心身醫(yī)學(xué)科主任楊泗學(xué)說,隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和競爭壓力的不斷加大,因精神障礙導(dǎo)致的精神疾病發(fā)生率在逐年增多,2008年醫(yī)院開設(shè)臨床心理科時,就診人數(shù)寥寥,但是現(xiàn)在門診量每年都在增加。

            傳統(tǒng)觀念中,大家覺得無病就是健康。其實,心身醫(yī)學(xué)認(rèn)為:人有病,不應(yīng)理解為只是發(fā)生在細(xì)胞或器官上,而是發(fā)生在人的身上。這也是世界精神衛(wèi)生日設(shè)立的初衷,健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都應(yīng)日臻完滿的狀態(tài),而不是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。事實上,一個人一生中幾乎不可避免地會出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題,最普通的例子如自卑,最極端的例子如自殺。這些問題在一定程度上妨礙了個人的成長和發(fā)展。

            楊泗學(xué)提醒,隨著生活壓力、工作壓力等壓力的不斷增大,很多人都處在心理亞健康狀態(tài)。目前,由于精神衛(wèi)生知識普及和宣傳不夠,大多數(shù)人對精神疾病認(rèn)識不足。一些患者和家屬即便具有一定的精神衛(wèi)生知識,認(rèn)識到疾病的性質(zhì),但是因為觀念問題,多數(shù)人也寧可自己忍受痛苦也不愿尋求精神科醫(yī)生的幫助,結(jié)果延誤了治療。

            一老一少兩大群體尤需關(guān)注心理健康

             精神疾病存在于每個年齡段群體中,但是青少年群體尤為突出……有孩子因為過度焦慮出現(xiàn)記憶力無法集中,有孩子因為厭學(xué)出現(xiàn)逃學(xué),有孩子因為跟父母出現(xiàn)沖突無法溝通。兒童心理問題增加,原因比較復(fù)雜,主要與社會急劇發(fā)展、人的適應(yīng)能力不強(qiáng)及認(rèn)知度弱有關(guān)。

            雖然,近年來人們越來越重視兒童和青少年的心理問題,但是多數(shù)家長并沒有認(rèn)識到心理問題給孩子帶來的傷害。家住海州區(qū)的丘女士一直認(rèn)為自己的孩子就是人生的驕傲,不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,而且興趣廣泛,琴棋書畫樣樣在行。直到孩子有一天留條要出走,丘女士才發(fā)現(xiàn),孩子背負(fù)著太大的壓力。雖然孩子沒有發(fā)燒、沒有摔傷,但是孩子的身心已經(jīng)出現(xiàn)了問題,不再是個健康的個體。

            昨日,在心理健康公益咨詢活動現(xiàn)場,69歲的吳奶奶在家人的陪伴下來咨詢,最近她總是失眠健忘,也吃不下東西,甚至看到身邊的老人生病住院或是離世,總會聯(lián)想到自己,覺得自己的時日也不多了。進(jìn)入老年后,生理機(jī)能逐漸出現(xiàn)變化,機(jī)體細(xì)胞、組織、器官形態(tài)衰老,功能衰退,對環(huán)境適應(yīng)減弱。此時,如果受到家庭和社會環(huán)境的影響就容易出現(xiàn)心理問題。像吳奶奶這樣的老年心理疾病在接診的老年患者中非常普遍,而且女性患者大約是男性患者人數(shù)的兩倍。

            老年是社會角色急劇變化的時期,不少人不能很好地適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)變,難以維持心理平衡,出現(xiàn)焦慮、抑郁、懷舊、行為消極,甚至自殺等。此外,有些老人在子女成家立業(yè)獨立生活之后,由于適應(yīng)不良出現(xiàn)老年期空巢綜合征 ,這也是老年人常見的一種心理危機(jī)。

            直面心理問題健康生活

            家住海州區(qū)的張女士,總是覺得胸口痛,輾轉(zhuǎn)市區(qū)各大醫(yī)院內(nèi)科,能查的都查了,該吃的藥也都吃了,但是疼痛癥狀一直沒有改變。最后在一名親戚的建議下,看了第四人民醫(yī)院心理科門診,才發(fā)現(xiàn)原來是輕度抑郁造成的軀體疼痛。楊泗學(xué)坦言,張女士的遭遇不是個別現(xiàn)象,因為大家對精神疾病認(rèn)知的不足,不僅浪費患者醫(yī)療費用,而且也延誤了病情。

            楊泗學(xué)介紹,精神疾病或心理疾病,是一類以精神活動失調(diào)或紊亂為主要表現(xiàn)的疾病,它包括精神病、神經(jīng)癥、人格障礙、性變態(tài)以及精神發(fā)育遲滯等。因為精神疾病患者的增加,目前城區(qū)各大醫(yī)院都有開設(shè)心理門診,但是因為部分醫(yī)院管理混亂,很多該到心理門診就診的病人輾轉(zhuǎn)在其他科室治療,這種現(xiàn)象很糟糕。

            業(yè)內(nèi)人士表示,構(gòu)建心理健康社會和諧的美好目標(biāo),要制定全市的精神衛(wèi)生服務(wù)體系規(guī)劃,將精神衛(wèi)生納入公共衛(wèi)生和財政保障體系,加強(qiáng)精神衛(wèi)生專業(yè)隊伍建設(shè),鼓勵高等院校開設(shè)精神醫(yī)學(xué)本科專業(yè)。同時,完善精神衛(wèi)生醫(yī)護(hù)人員特殊崗位補(bǔ)貼制度,加強(qiáng)部門協(xié)作機(jī)制,積極探索幫助精神障礙患者回歸社會的舉措。

            完善精神衛(wèi)生服務(wù)體系是根本,但是具體到個人,想得開是治療煩惱人生的一劑大補(bǔ)藥。從心理健康角度來講,當(dāng)一個人在遇到壓力、情緒低落、抑郁之時,應(yīng)該通過各種方法來調(diào)節(jié)自己的心情。不管遇到什么坎坷、曲折,都要樂觀面對,不要情緒陰郁低沉。只有態(tài)度積極,正視現(xiàn)實,對人對事想得開、放得下,才能想出辦法把問題處理好,走出困境。

        本文源自:無病就是健康觀念亟須摒棄

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